سلامتی برای همه

صفرا مایعی است که توسط کبد ساخته می شود و شامل مواد مختلف از جمله رنگ ها و نمک های صفراوی، کلسترول و لیستین است. صفرا توسط لوله های نازک صفراوی جمع آوری شده و در نهایت تشکیل مجرای صفراوی را می دهد که در نهایت به کیسه صفرا ختم می شود.

 یبوست امری شایع است که می تواند منجر به سفت شدن مدفوع بطوریکه دفع آن سخت و دردناک باشد، افزایش مدت زمان بین هر بار اجابت مزاج در مقایسه با آنچه معمول بوده است. (توجه که تغییر در اجابت مزاج مهم است چراکه به عنوان مثال عده ای روزی 2 بار و برخی از افراد هفته ای 2 بار اجابت مزاج دارند.)