مقالات عمومی

خطا

خطا در بارگذاری داده های خبرخوان.

مقالات عمومی

مقابله با استرس

درك استرس
بيشتر مردم فكر مي كنند كه استرس همان زير فشار بودن است اما واقعاً ميان آنچه افراد از حادثه مشابه درك كرده و اينكه چگونه واكنش نشان دهند، تفاوت وجود دارد . استرس حاد معمولاٌ نتيجه مواقعي است كه زمان كوتاه و خواست و نياز ، زياد و سنگين مي باشد . استرس مزمن در طول زمان به وجود مي آيد . بعضي استرس ها طبيعي هستند اما استرس بيش از حد مي تواند تأثيرات منفي بر ذهن و بدن داشته باشد . همه بايد مديريت استرس را بياموزند. اين مقاله كمك مي كند كه همه چگونگي مديريت كردن استرس را بياموزند.

آخرین به روز رسانی در چهارشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۸۸ ساعت ۱۸:۲۴ ادامه مطلب...

سرطان: چگونه بدن با خود به جنگ می پردازد

منشا بیماری سرطان در درون سلول های بدن است. انواع مختلف سلول در بدن وجود دارد ، و در نتیجه انواع مختلف سرطان از انواع مختلف سلول ها ایجاد میشود. آنچه که در همه سرطان ها مشترک است این است که سلولهای سرطانی، نتیجه تغییر سلولهای عادی بدن به حالت غیر طبیعی هستند که در این شرایط تکثیر خارج از کنترل دارند. با این حال ، اغلب تفاوت های دیگری نیز بین انواع مختلف سرطان وجود دارد

آخرین به روز رسانی در چهارشنبه ۰۴ فروردين ۱۳۸۹ ساعت ۲۲:۱۳ ادامه مطلب...

تشخیص سریع سرطان گردن رحم

پاپ اسمیر یک آزمایش معمول مورد استفاده در غربالگری برای زنان از نظر بروز شرایط سرطانزا و یا سرطان گردن رحم است. با این حال ، اغلب پاپ اسمیرهای غیرطبیعی به علت سرطان نیست ، بلکه از عفونت یا سطح استروژن کم منشا گرفته اند.در این مقاله آناتومی دهانه رحم بررسی شده، عوامل خطرافزایش خطرتغییرات سرطان زا یا سرطان گردن رحم بحث شده، آزمایشات لازم برای کشف اختلالات گردن رحم معرفی و هر دو حالت طبیعی و غیر طبیعی نتایج پاپ اسمیر شرح داده می شود.

آخرین به روز رسانی در جمعه ۲۷ آذر ۱۳۸۸ ساعت ۱۲:۰۶ ادامه مطلب...

سخنی با کسانی که نگران رژیم غذایی خود هستند.

تغذیه باید متعادل و سالم باشد و فرد فعالیت متناسب با آن داشته باشد. کلید اصلی داشتن تغذیه سالم و متعادل، برخلاف تصور عمومی، حذف برخی غذاها از برنامه غذایی نیست. بلکه تعادل غذایی زمانی است که شما به میزان از انواع غذاها را مصرف کنید.

اگر شما بدنیال آن هستید که چند کیلو وزن کم کنید یا از بیخوابی شبانه، بیماری قلبی، بیماری قند ( دیابت ) یا مشکلات دیگری رنج میبرید و میخواهید بدانید که چه نوع تغذیه ای را انتخاب نمایید. باید با خوشحالی بدانید که تغییرات کوچک در عادات غذایی شما می تواند منجر به تغییرات بزرگی در ظاهر و زندگی شما شود.

آخرین به روز رسانی در شنبه ۰۱ اسفند ۱۳۸۸ ساعت ۱۳:۰۰ ادامه مطلب...

سلامت چیست؟

سلامت طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، داشتن رفاه جسمی، روانی و اجتماعی و نه فقط نبود بیماری می باشد. موارد واضح و آشنای از دست رفتن سلامت را در بیمارانی که در بیمارستان بستری هستند، همه می شناسند. اما آیا فردی که در محل کار و یا منزل در زمان روبرو شدن با دیگران ایجاد تنش و ناراجتی در آنان می کند، یا فردی که در ظاهر سالم است اما از شرایط کاری، اجتماعی خود راضی نیست و از احساس رضایت درونی برخوردار نمی باشد، سالم است؟ مسلما چنین نیست برای سالم زیستن باید همه ابعاد آن رعایت شود تا فرد احساس آرامش و آسایش نماید.

آخرین به روز رسانی در جمعه ۰۵ شهریور ۱۳۸۹ ساعت ۲۱:۴۹ ادامه مطلب...

آیا شما سیگاری هستید ؟

دانستن در مورد خطر اعتياد به سيگار باعث می شود که شما به ترک آن فكر كنيد.
شما جزء هر گروهي كه باشيد مطالعه اين مطالب مفيد خواهد بود.

آيا به ترك فكر مي كنيد ؟ حتي اگر آمادگي آنرا نداريد بخاطر داشته باشيد : اگر چه ترك سيگار سختست اما با توجه به فوايد آن ارزش طي كردن مسير سخت را دارد.
اگر هنوز براي ترك آماده نيستيد و تصميم خود را نگرفته ايد ما شما را آگاه مي كنيم كه بدانيد چرا سيگار مي كشيد؟ و در صورت كسب آمادگي چطور مراحل ترك را طي كنيد ؟

آخرین به روز رسانی در شنبه ۲۲ اسفند ۱۳۸۸ ساعت ۱۹:۰۶ ادامه مطلب...

غربالگری بیماری ها یا چک آپ

غربالگری فردی برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیری صورت می گیرد که غالب آنها امروزه یا قابل درمان نیستند یا درمان آنها متضمن هزینه زیادی جسمی و اقتصادی می باشد. که گاها برنامه های غربالگری به صورت کشوری، منطقه ای و حتی جهانی توسط دولت ها و سازمانهای کشوی متولی خدمات سلامت اجرا می شوند.

آخرین به روز رسانی در پنجشنبه ۰۶ اسفند ۱۳۸۸ ساعت ۲۰:۲۵ ادامه مطلب...

افسردگي

افسردگی یک وضعیت پزشکی است که می تواند طیف وسیعی از علايم روانی و جسمی را در بيماران بروز دهد. غمگینی مفرط اغلب رايج ترين نشانه است. افسردگی بيمارگونه بايد از غم و اندوه گاه گداري متمايز شود زیرا افسردگی مداوم است به نحوي كه اغلب تداخل با فعالیت های روزانه و روابط. اجتماعي فرد پيدا نموده و آنها را مختل مي نمايد.